经常头突然晕一下，可能是以下原因引起的：
1.良性阵发性位置性眩晕：当头位变动时，如躺下、坐起、翻身、抬头等，突然出现短暂的眩晕，伴有眼球震颤，通常持续数秒至数十秒，可能是良性阵发性位置性眩晕。
2.体位性低血压：从卧位或蹲位突然站起时，出现头晕、眼前发黑等症状，可能是体位性低血压。
3.颈椎病：颈椎间盘突出或增生，可能压迫椎动脉，导致椎-基底动脉供血不足，从而引起头晕。
4.脑血管疾病：如短暂性脑缺血发作、脑梗死等，可导致突然头晕。
5.心血管疾病：心律失常、心脏瓣膜病等，也可能引起头晕。
6.贫血：血红蛋白含量减少，会导致血液携氧能力下降，大脑缺氧，从而引起头晕。
7.低血糖：未按时进食或运动量过大，可能导致低血糖，出现头晕、乏力、出汗等症状。
8.其他原因：如精神紧张、焦虑、睡眠不足、过度疲劳等，也可能引起头晕。
如果经常出现头突然晕一下的情况，建议及时就医，进行相关检查，如血常规、血糖、血压、颈椎X线或CT、经颅多普勒超声、头颅MRI等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，要注意休息，避免劳累和情绪激动，保持良好的生活习惯。