四个月宝宝拉肚子，可能是生理现象，也可能是由喂养不当、感染等原因引起的。以下是一些止腹泻的方法：
1.调整饮食：如果是母乳喂养，妈妈要注意饮食清淡，避免吃油腻、刺激性食物；如果是人工喂养，可以适当减少奶量，增加水的摄入。
2.注意腹部保暖：给宝宝穿上肚兜或用热水袋敷在宝宝的腹部，以缓解腹部不适。
3.使用药物：可以在医生的指导下给宝宝使用蒙脱石散、双歧杆菌四联活菌片等药物，以缓解腹泻症状。
4.补充水分：腹泻会导致宝宝体内水分流失，要及时给宝宝补充水分，可以口服补液盐，也可以通过母乳喂养或奶瓶喂养来补充。
5.按摩腹部：用手掌在宝宝的腹部顺时针按摩，以促进肠道蠕动，缓解腹泻症状。
6.及时就医：如果宝宝腹泻严重，出现精神萎靡、尿量减少等症状，应及时就医，以免脱水。
需要注意的是，引起宝宝拉肚子的原因有很多，如果宝宝拉肚子持续时间较长或伴有其他症状，应及时就医，明确病因，在医生的指导下进行治疗。同时，要注意保持宝宝的臀部清洁干燥，避免发生尿布疹。