白菊花茶可以天天喝，但要注意饮用的量和自身的体质。
白菊花茶具有以下功效：
清热解毒：白菊花中含有挥发油、菊甙、黄酮类等物质，能够清除体内的热毒，缓解发热、头痛、目赤等症状。
清肝明目：白菊花能够入肝经，对于肝火上炎引起的目赤肿痛、视物模糊等症状有一定的缓解作用。
降血压：白菊花中的黄酮类物质能够扩张血管，降低血压，对于高血压患者有一定的辅助治疗作用。
抗氧化：白菊花中的多酚类物质具有抗氧化作用，能够清除自由基，减少自由基对细胞的损伤，延缓衰老。
需要注意的是，白菊花茶性凉，脾胃虚寒、寒性体质的人不宜天天喝，以免引起腹痛、腹泻等不适症状。此外，白菊花茶不能与其他寒性食物一起食用，以免加重体内的寒气。同时，白菊花茶也不宜过量饮用，以免引起胃部不适、恶心、呕吐等症状。
总之，白菊花茶可以天天喝，但要注意饮用的量和自身的体质。如果在饮用过程中出现不适症状，应立即停止饮用，并咨询医生的意见。