孕妇吃松子对胎儿好。松子中含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，这些营养成分对胎儿的生长发育有以下好处：
1.促进大脑发育：松子中的不饱和脂肪酸，如亚麻酸和亚油酸，是大脑发育所必需的营养物质，有助于胎儿的智力发育。
2.增强免疫力：松子中的蛋白质和维生素C、维生素E等营养成分，有助于增强孕妇的免疫力，预防感染和疾病，保护胎儿的健康。
3.预防贫血：松子中的铁、锌等矿物质，有助于预防孕妇贫血，为胎儿提供足够的氧气和营养物质。
4.促进骨骼发育：松子中的钙、磷等矿物质，有助于促进胎儿的骨骼发育，预防佝偻病等骨骼疾病。
需要注意的是，松子虽然营养丰富，但也不能过量食用。孕妇每天食用松子的量不宜超过30克，以免引起消化不良和肥胖等问题。此外，孕妇在食用松子时，应选择新鲜、无添加剂的松子，并注意松子的保存方式，避免变质和受到污染。
总之，孕妇吃松子对胎儿有好处，但要注意适量食用，并选择优质的松子。同时，孕妇在孕期还应注意饮食的均衡和多样化，摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等营养物质，以满足胎儿的生长发育需求。