大姨妈即月经，总是提前来可能是以下原因导致的。
1.黄体功能不全：黄体功能不全是指卵巢排卵后形成的黄体内分泌功能不足，以致孕激素分泌不足，使子宫内膜分泌转化不足，出现提前来潮的情况。
2.青春期功能失调性子宫出血：青春期时，下丘脑-垂体-卵巢轴激素间的反馈调节尚未成熟，大脑中枢对雌激素的正反馈作用存在缺陷，是功能失调性子宫出血的常见原因。
3.更年期功能失调性子宫出血：此时期卵巢功能逐渐衰退，卵泡几乎耗竭，剩余卵泡对垂体促性腺激素的反应性低下，导致卵巢不能排卵，无孕激素分泌，雌激素水平波动，子宫内膜受单一雌激素刺激且无孕酮对抗而发生雌激素突破性出血，导致月经周期紊乱。
4.部分宫内节育器放置：宫内节育器可能会使子宫内膜发生局部损伤、坏死及炎症反应，导致月经提前。
5.药物影响：使用一些药物，如紧急避孕药、抗肿瘤药物、治疗精神疾病的药物等，可能会影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，导致月经提前。
6.其他：如情绪异常、环境改变、过度劳累、营养不良等，也可能导致月经提前。
如果出现月经总是提前的情况，建议及时就医，进行相关检查，如激素六项、B超等，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。同时，保持良好的生活习惯，注意休息，避免过度劳累，保持心情愉悦，也有助于维持月经的正常。