脚腕痛风是一种由于血尿酸水平升高导致尿酸盐结晶沉积在关节内而引起的炎症反应。其主要病因是血尿酸水平升高，当血尿酸水平超过其饱和度时，尿酸盐结晶就会沉积在关节内、关节周围、皮下组织等部位，从而导致炎症反应。
以下是一些快速消肿的方法：
1.抬高患肢：在痛风发作时，应将患肢抬高，高于心脏水平，以促进血液回流，减轻肿胀。
2.冷敷：在痛风发作的24小时内，可以使用冰袋或冷毛巾冷敷患处，每次15-20分钟，每天数次，以减轻疼痛和肿胀。
3.药物治疗：在医生的指导下，可以使用一些药物来缓解疼痛和肿胀，如非甾体抗炎药、秋水仙碱、糖皮质激素等。
4.饮食调整：痛风患者应避免食用高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜、肉类等，同时应多喝水，以促进尿酸排泄。
5.注意休息：在痛风发作期间，应注意休息，避免过度劳累和剧烈运动，以免加重病情。
总之，脚腕痛风发作时，应及时采取措施缓解疼痛和肿胀，同时应注意饮食调整和休息，避免病情加重。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。