十个月宝宝长痔疮，通常与肛垫下移、便秘等因素有关。治疗方法如下：
1.调整饮食：（1）增加膳食纤维摄入，如蔬菜、水果、全麦面包等，以增加粪便体积，软化大便，减少便秘。（2）多喝水，保持身体水分充足，有助于预防便秘。
2.养成良好的排便习惯：（1）每天定时让宝宝排便，即使宝宝没有便意，也可以在马桶上坐一会儿，培养排便反射。（2）避免长时间憋便，以免加重便秘。
3.局部热敷：用温热的湿毛巾或热水袋敷在宝宝的肛门周围，每次10~15分钟，每天数次，以促进肛门局部血液循环，缓解疼痛和肿胀。
4.外用药物：（1）遵医嘱使用痔疮膏或栓剂，如含有氢化可的松或消炎止痛成分的药物，以减轻痔疮症状。（2）使用含有利多卡因的局部麻醉剂或含有消炎成分的灌肠剂，可缓解疼痛和瘙痒。
5.就医治疗：如果宝宝的痔疮症状严重，如出现大量出血、疼痛剧烈、肛门肿胀等，应及时就医。医生可能会建议进行进一步的检查和治疗，如局部注射硬化剂、手术治疗等。
需要注意的是，十个月宝宝长痔疮的情况较为少见，在治疗前应先就医，明确诊断，并在医生的指导下进行治疗。同时，家长应注意宝宝的饮食和排便习惯，保持肛门清洁，预防痔疮的复发。