眼睛红肿痒痛可能是由多种原因引起的，以下是一些建议：
1.保持眼部清洁：使用生理盐水或医生建议的眼部清洁液冲洗眼睛，去除可能导致刺激的物质。
2.避免过敏原：如果已知对某些物质过敏，应尽量避免接触，如花粉、灰尘、化妆品等。
3.使用冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在眼睛上，每次15-20分钟，有助于减轻红肿和疼痛。
4.使用眼药水：根据医生的建议，可以使用人工泪液、抗过敏眼药水或抗生素眼药水来缓解症状。
5.注意休息：给眼睛足够的休息时间，避免长时间用眼，尤其是使用电子设备。
6.调整生活方式：保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、饮食均衡、减少吸烟和饮酒等。
7.就医咨询：如果症状持续加重、伴有视力问题或其他异常，应及时就医，进行进一步的诊断和治疗。
需要注意的是，不同原因引起的眼睛红肿痒痛可能需要不同的治疗方法，因此在采取任何措施之前，最好先咨询医生的建议。此外，如果症状严重或持续时间较长，医生可能会建议进行进一步的检查，如眼部过敏测试、细菌培养等，以确定具体的病因并制定更针对性的治疗方案。