哺乳期吃榴莲能催奶吗

哺乳期吃榴莲不能催奶。

哺乳期的妈妈如果想催奶，可以尝试以下方法：

1.频繁吸吮：宝宝的吸吮可以刺激泌乳素的分泌，增加乳汁的分泌量。

2.保持良好的心情：哺乳期的妈妈应保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪。

3.合理饮食：哺乳期的妈妈应保证摄入足够的水分和营养，多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。

4.注意休息：哺乳期的妈妈应保证充足的睡眠，避免过度劳累。