头蒙蒙的有点眩晕眼花可能是由于多种原因引起的，以下是一些可能的原因：
1.低血压：当血压降低时，大脑可能会供血不足，导致头晕、眼花等症状。
2.低血糖：血糖过低会导致能量供应不足，影响大脑功能，引起头晕、眼花等症状。
3.贫血：贫血会使血液携带氧气的能力下降，大脑缺氧可能导致头晕、眼花等症状。
4.颈椎病：颈椎病变可能压迫椎动脉，影响脑部血液循环，导致头晕、眼花等症状。
5.耳部疾病：如耳石症、梅尼埃病等耳部疾病，可能影响平衡感，导致头晕、眼花等症状。
6.药物副作用：某些药物可能会引起头晕、眼花等不良反应。
7.其他原因：如感染、脱水、睡眠不足、焦虑、抑郁等也可能导致头晕、眼花等症状。
如果出现头蒙蒙的有点眩晕眼花的症状，建议采取以下措施：
1.休息：立即停止活动，找一个安静、舒适的地方休息。
2.补充水分：如果是由于脱水引起的头晕、眼花，可以适量补充水分。
3.调整饮食：如果是由于低血糖引起的头晕、眼花，可以适量进食含糖食物。
4.测量血压和血糖：如果症状持续不缓解或伴有其他症状，如恶心、呕吐、心慌等，应及时测量血压和血糖。
5.就医：如果症状严重或持续时间较长，应及时就医，进行相关检查和治疗。
总之，头蒙蒙的有点眩晕眼花可能是多种疾病的症状之一，如果症状持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。