脸上敷面膜后起红色的点，可能是过敏引起的。以下是一些建议：
1.停止使用面膜：立即停止使用引起过敏的面膜，以免过敏症状加重。
2.清洁面部：用温水清洁面部，去除面膜残留的成分，但不要过度摩擦皮肤。
3.冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在脸上，有助于减轻红肿和瘙痒感。
4.使用抗过敏药物：可以口服一些抗过敏药物，如氯雷他定、西替利嗪等，缓解过敏症状。如果症状严重，建议及时就医。
5.就医诊治：如果过敏症状持续不缓解或加重，或者出现发热、呼吸急促等不适，应及时就医。医生可能会根据病情给予口服或注射抗过敏药物、外用药物等治疗。
6.注意皮肤护理：在过敏症状缓解后，应注意皮肤护理，避免再次接触过敏原。选择温和、无刺激的护肤品，避免使用刺激性化妆品。
7.饮食调整：避免食用辛辣、海鲜等易过敏的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，补充维生素C和水分。
需要注意的是，特殊人群（如孕妇、儿童、老人等）在使用面膜前应先进行过敏测试，如出现过敏症状应及时就医。同时，在选择面膜时，应注意产品的质量和成分，避免使用含有刺激性成分的面膜。如果对某种面膜成分过敏，应避免使用含有该成分的其他产品。