移植后为避免宫外孕，可采取以下措施：
1.定期检查：进行移植手术后，需遵医嘱定期进行B超检查，确认孕囊是否在子宫内。
2.注意休息：避免过度劳累和剧烈运动，保证充足的睡眠。
3.调整饮食：保持饮食均衡，多摄入富含蛋白质和维生素的食物，避免食用辛辣、刺激性食物。
4.保持心情愉悦：避免紧张、焦虑等不良情绪，保持心情愉悦。
5.避免感染：注意个人卫生，勤换内裤，避免盆浴和性生活，预防感染。
6.遵循医嘱：按时服用药物，如孕激素等，以维持妊娠。
7.及时就医：如出现腹痛、阴道流血等异常情况，应及时就医。