如果已经近视，提高视力的方法主要有以下几种：
1.佩戴眼镜：框架眼镜或隐形眼镜是最常见的视力矫正方法。通过佩戴合适的眼镜，可以改善视力，减轻眼睛的疲劳和压力。
2.角膜塑形镜：这是一种特殊设计的隐形眼镜，通过夜间佩戴，可以改变角膜的曲率，从而矫正近视。
3.近视手术：对于成年人，近视手术是一种可选的方法，包括激光近视手术和人工晶体植入术等。这些手术可以永久性地矫正近视，但需要在专业医生的评估和指导下进行。
4.控制用眼时间和距离：长时间近距离用眼是导致近视加深的主要原因之一。因此，要注意控制用眼时间，每45-60分钟休息5-10分钟，同时保持正确的用眼距离和姿势。
5.增加户外活动：户外活动可以让眼睛接触更多的自然光线，有助于预防和控制近视的发展。
6.保持良好的生活习惯：均衡饮食、充足睡眠、适度运动等有助于维持身体健康和眼睛的正常功能。
7.定期检查：定期进行眼科检查，及时发现和处理视力问题的变化，对于保护视力非常重要。
需要注意的是，对于未成年人，近视的防控更为重要。家长应该关注孩子的用眼习惯和视力变化，定期带孩子进行眼科检查，并采取适当的措施，如增加户外活动时间、控制用眼时间等，以预防近视的发生和发展。
此外，对于一些特殊人群，如高度近视患者、糖尿病患者等，提高视力的方法可能会有所不同。这些人群需要更加密切地关注眼部健康，并在医生的指导下进行治疗和管理。
总之，提高视力的方法因人而异，需要根据个人的情况选择合适的方法。同时，定期的眼科检查和良好的生活习惯对于保护视力也是至关重要的。如果对视力问题有任何疑问或担忧，建议及时咨询专业的眼科医生。