额头老是反复长粉刺，可能与以下原因有关。
1.皮脂腺分泌旺盛：额头部位的皮脂腺分布较多，分泌的皮脂如果不能及时排出，就容易堵塞毛孔，导致粉刺的形成。
2.毛囊角化异常：毛囊口角化异常，会导致毛囊口变小，皮脂排出不畅，也容易形成粉刺。
3.痤疮丙酸杆菌感染：痤疮丙酸杆菌是一种常见的细菌，它可以分解皮脂，产生脂肪酸，刺激毛囊，导致炎症反应，形成粉刺。
4.内分泌失调：内分泌失调可以导致皮脂腺分泌旺盛，从而引起粉刺的产生。
5.饮食因素：高糖、高油、高盐的饮食可以刺激皮脂腺分泌，增加粉刺的形成风险。
6.化妆品使用不当：如果化妆品堵塞毛孔，或者含有刺激性成分，也容易导致粉刺的形成。
7.压力过大：压力过大会导致内分泌失调，从而引起粉刺的产生。
8.遗传因素：粉刺的形成也可能与遗传因素有关。
针对额头老是反复长粉刺的问题，以下是一些建议。
1.注意清洁：保持皮肤清洁，每天洗脸两次，使用温和的洁面产品，避免过度清洁。
2.注意保湿：使用保湿产品，避免皮肤过于干燥，减少皮脂分泌。
3.饮食调整：少吃高糖、高油、高盐的食物，多吃蔬菜水果，保持饮食均衡。
4.避免挤压：挤压粉刺容易导致感染和炎症扩散，留下疤痕。
5.选择合适的化妆品：选择温和、不堵塞毛孔的化妆品，避免使用过于油腻的化妆品。
6.注意休息：保持充足的睡眠，避免熬夜，减少压力。
7.就医治疗：如果粉刺严重，可以就医治疗，医生可能会开一些外用药物或口服药物来治疗粉刺。
需要注意的是，对于某些特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童等，在治疗粉刺时需要特别注意，应该在医生的指导下进行治疗。同时，如果粉刺长期不愈或者伴有其他症状，如疼痛、红肿、脓疱等，应该及时就医，排除其他疾病的可能。