喉咙左侧吞咽疼痛可能由多种原因引起，以下是一些缓解方法：
1.多喝水：保持身体水分充足有助于缓解喉咙疼痛。
2.盐水漱口：用温盐水漱口可以减轻喉咙炎症和疼痛。
3.避免刺激性食物和饮料：避免辛辣、酸性、油腻或过甜的食物和饮料，以免刺激喉咙。
4.多休息：身体需要充足的休息来抵抗感染和恢复健康。
5.药物治疗：可以使用一些非处方药，如退烧药、止痛药和消炎药，但请在医生的指导下使用。
6.蒸汽吸入：在热水中加入几滴薄荷油或桉树油，然后用毛巾盖住头部，吸入蒸汽可以缓解喉咙疼痛和舒缓呼吸道。
7.就医治疗：如果疼痛持续时间较长、伴有高热、呼吸急促等症状，应及时就医，以便确定病因并接受适当的治疗。
需要注意的是，喉咙左侧吞咽疼痛可能是严重疾病的症状，如扁桃体炎、咽炎、喉部感染等。在某些情况下，可能需要进一步的检查和治疗。如果疼痛持续不减或加重，建议咨询医生以获得准确的诊断和治疗建议。此外，对于孕妇、儿童、老年人或患有其他健康问题的人群，应特别注意治疗方法的选择和使用。