自然流产后一般3天后可以洗头，但具体时间因人而异。洗头时需要注意以下几点。
1.注意保暖：自然流产后，女性身体较为虚弱，抵抗力下降，容易感冒。因此，洗头时应注意保暖，避免着凉。可以使用温水洗头，并及时吹干头发。
2.选择合适的洗发水：应选择温和、无刺激的洗发水，避免使用含有化学成分的洗发水，以免对头皮和头发造成伤害。
3.避免过度搔抓：洗头时应避免过度搔抓头皮，以免损伤头皮和毛囊。可以用指腹轻轻按摩头皮，促进血液循环。
4.及时擦干头发：洗完头后应及时用毛巾擦干头发，避免水分蒸发带走身体热量，导致感冒。
5.注意休息：洗头后应注意休息，避免过度劳累。可以躺在床上休息一会儿，让身体恢复元气。
总之，自然流产后洗头需要注意保暖、选择合适的洗发水、避免过度搔抓、及时擦干头发和注意休息。如果洗头后出现头痛、头晕等不适症状，应及时就医。