如果子宫内长肌瘤导致月经不止，以下是一些应对方法：
1.药物治疗：医生可能会开具一些药物来调节月经周期、减少月经量。这些药物包括孕激素、口服避孕药等。
2.手术治疗：如果药物治疗无效，或者肌瘤较大、症状严重，可能需要手术治疗。手术方法包括子宫肌瘤剔除术、子宫切除术等。
3.其他治疗方法：在某些情况下，医生可能会建议其他治疗方法，如子宫动脉栓塞术、高能聚焦超声等。
需要注意的是，具体的治疗方法应根据个人情况而定，包括肌瘤的大小、位置、症状严重程度以及患者的年龄、生育需求等因素。在治疗过程中，患者应密切配合医生的治疗，并定期进行复查，以确保治疗效果和身体健康。
此外，对于子宫内长肌瘤的患者，日常生活中也需要注意以下几点：
1.保持良好的生活习惯：均衡饮食、适量运动、规律作息，避免过度劳累和压力。
2.定期体检：定期进行妇科检查，以及时发现和处理肌瘤的变化。
3.注意个人卫生：保持外阴清洁，避免感染。
4.情绪调节：保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑。
如果出现月经不止等异常症状，应及时就医，以便早期诊断和治疗。同时，患者也应积极配合医生的治疗，遵循医生的建议进行护理和康复。