如果在面试体检时血压太高，可以尝试以下方法来快速降低血压：
1.深呼吸：进行深呼吸可以帮助放松身体，减轻紧张情绪，从而降低血压。可以通过慢慢地吸气，然后慢慢地呼气来进行深呼吸练习，每次持续数分钟。
2.放松技巧：使用放松技巧，如冥想、渐进性肌肉松弛或瑜伽，可以帮助减轻身体的紧张感，降低血压。
3.适当运动：适度的身体活动可以帮助降低血压。可以在体检前进行一些轻松的运动，如散步或伸展运动，但避免过度运动或剧烈运动。
4.避免紧张因素：尽量避免在体检前处于紧张或压力状态。可以通过提前做好准备、保持良好的睡眠和饮食来减轻紧张感。
5.药物治疗：如果以上方法无法有效降低血压，可以在医生的指导下使用降压药物。但请务必在面试体检前告知医生正在服用的药物，以避免药物相互作用或产生不良反应。
需要注意的是，快速降低血压可能会引起头晕或其他不适症状，因此在采取任何措施之前，最好先咨询医生的建议。此外，长期的血压控制需要综合管理，包括健康的生活方式和适当的治疗。如果有高血压问题，应及时就医并遵循医生的建议进行治疗。