芒硝外敷乳房的正确方法如下：
1.准备芒硝：将芒硝研磨成细粉，或购买已制备好的芒硝粉。
2.清洁乳房：使用温水清洁乳房，确保乳房表面干净。
3.涂抹芒硝：将适量的芒硝粉均匀地撒在清洁后的乳房上，注意避开乳头和乳晕部位。
4.包扎固定：使用纱布或绷带将芒硝粉包扎固定在乳房上，确保芒硝粉不会脱落。
5.维持时间：一般情况下，芒硝外敷乳房的时间为1-2小时，具体时间可根据个人情况适当调整。
6.取下芒硝：取下芒硝时，应先解开包扎的纱布或绷带，然后轻轻去除芒硝粉。
7.清洁乳房：去除芒硝粉后，再次使用温水清洁乳房，以去除残留的芒硝粉。
需要注意的是，芒硝外敷乳房可能会引起皮肤过敏或不适，因此在使用前应先进行皮肤测试。如果出现皮肤红肿、瘙痒等不适症状，应立即停止使用，并清洗干净。此外，芒硝外敷乳房的效果因人而异，对于一些严重的乳房问题，建议及时就医。