精子对男人的身体作用主要有以下几点：
1.生育作用：精子是男性生殖系统的重要组成部分，其主要功能是与卵子结合，形成受精卵，从而实现生育。
2.维持性能力：精子的产生和成熟过程与男性的性能力密切相关。健康的精子可以维持男性的性能力和性欲望。
3.促进免疫反应：精子中含有多种抗原物质，可以刺激男性身体产生免疫反应，从而增强男性的免疫力。
4.保护前列腺：精子中的一些成分可以促进前列腺的健康，预防前列腺疾病的发生。
5.改善情绪：性行为可以促进身体分泌多巴胺等神经递质，从而改善情绪，缓解压力。
总之，精子对男人的身体具有重要的作用，男性应该注意保护自己的生殖健康，保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、适量运动、均衡饮食等，以提高精子质量和生育能力。