海绵体敏感可通过行为训练、药物治疗、手术治疗等方式进行改善，具体治疗方法如下：
1.行为训练：
挤捏训练：通过反复挤捏阴茎，降低阴茎头敏感度，延长射精时间。
停-动训练：在即将达到性高潮时，停止刺激，待兴奋感消退后再进行刺激，反复训练，以提高控制射精的能力。
2.药物治疗：
局部外用药物：如利多卡因凝胶等，可降低阴茎头敏感度，延长射精时间。
口服药物：如盐酸达泊西汀等，可调节中枢神经系统对射精的控制，延长射精时间。
3.手术治疗：
阴茎背神经选择性切断术：通过切断部分阴茎背神经，降低阴茎头敏感度，延长射精时间。但该手术可能会影响阴茎的感觉和勃起功能，需谨慎选择。
其他手术：如阴茎假体植入术等，适用于治疗严重的阴茎敏感度过高导致的阳痿等疾病。
需要注意的是，海绵体敏感的治疗方法应根据个体情况选择，建议在医生的指导下进行。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、适当运动、避免过度性生活等，也有助于改善海绵体敏感。如果症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。