怀孕初期老是打嗝想吐，可能是以下原因引起：
1.激素水平变化：怀孕后，女性体内的激素水平会发生变化，孕激素水平升高可能会导致胃肠道平滑肌松弛、蠕动减慢，胃内容物排空时间延长，从而引起打嗝、想吐等症状。
2.胃酸反流：怀孕后，子宫逐渐增大，可能会压迫胃部，导致胃酸反流，刺激食管和喉咙，引起打嗝、想吐等症状。
3.消化不良：怀孕后，女性的消化系统功能可能会有所下降，容易出现消化不良、胃胀、胃痛等症状，也可能导致打嗝、想吐。
4.精神因素：怀孕初期，女性可能会出现焦虑、紧张、情绪不稳定等精神因素，这些因素可能会影响胃肠道的正常功能，导致打嗝、想吐等症状。
针对怀孕初期老是打嗝想吐的症状，可以采取以下措施缓解：
1.调整饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及难以消化的食物，尽量选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条、馒头等。
2.少食多餐：避免一次进食过多，可以采取少食多餐的方式，减轻胃部负担。
3.注意休息：保持充足的睡眠，避免过度劳累和紧张。
4.适当运动：适量的运动可以促进胃肠道蠕动，缓解消化不良等症状，但要避免剧烈运动。
5.心理调节：保持心情愉悦，避免焦虑、紧张等不良情绪。
如果打嗝、想吐等症状严重，影响了正常的生活和工作，或者出现其他不适症状，如腹痛、阴道流血等，应及时就医，进行相关检查和治疗。同时，在怀孕期间，应注意休息，避免接触有害物质，定期进行产前检查，确保胎儿的健康发育。