脸上老过敏发痒，可能由多种原因引起，以下是一些建议：
1.找出过敏原：这是最重要的一步。可以通过记录饮食、使用的化妆品和护肤品、环境因素等，观察症状与哪些因素有关，以确定过敏原。
2.避免接触过敏原：确定过敏原后，尽量避免再次接触。例如，对花粉过敏的人在花粉季节应减少外出，戴口罩；对化妆品过敏的人应更换化妆品。
3.保持皮肤清洁：使用温和的洁面产品，每天洗脸1-2次，避免过度清洁。洗脸后及时使用保湿护肤品，以保持皮肤湿润。
4.药物治疗：可以使用抗组胺药、外用糖皮质激素等药物来缓解过敏症状。如果症状严重，需要就医，医生可能会开一些口服或注射的药物。
5.注意饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，保持均衡饮食。
6.生活规律：保持充足的睡眠，避免熬夜，适当运动，增强身体免疫力。
7.心理调节：长期的过敏可能会给患者带来心理压力，保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑，有助于缓解症状。
需要注意的是，以上建议仅供参考。对于严重的过敏症状，尤其是出现红肿、水疱、渗出等情况，或者药物治疗效果不佳时，应及时就医，以便获得更专业的治疗。此外，特殊人群，如孕妇、儿童、老人等，在使用药物时应格外小心，遵循医生的建议。