红心火龙果导致的大便红色属于正常现象。
红心火龙果中含有天然色素，这种色素无法被人体完全吸收，会随粪便排出体外，从而使大便呈现红色。此外，红心火龙果还具有润肠通便的作用，食用后可能会刺激肠道蠕动，导致大便次数增多、大便稀薄等情况。
需要注意的是，如果除了大便红色外，还伴有腹痛、腹胀、恶心、呕吐等其他不适症状，可能是由于其他原因引起的，如肛裂、痔疮、肠道炎症等。此时，应及时就医，明确诊断，并进行相应的治疗。
为了避免红心火龙果导致大便红色的尴尬，在食用时可以适量食用，并注意观察大便颜色和身体状况。同时，应保持良好的饮食习惯，多吃蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物，保持大便通畅。