一般情况下，精子在女性体内可以存活2-3天，而卵子排出后只能在体内存活12-24小时。因此，精子和卵子相遇的时间主要取决于女性的排卵时间。
女性的排卵时间通常在下次月经来潮前的14天左右，但也可能会受到情绪、环境、健康状况等因素的影响而提前或推迟。如果女性的月经周期不规律，或者无法准确预测排卵时间，可以通过使用排卵试纸、基础体温测量或B超监测等方法来确定排卵时间，以提高受孕的机会。
需要注意的是，受孕是一个复杂的过程，不仅需要精子和卵子的相遇，还需要精子的质量、卵子的质量、输卵管的通畅性以及子宫内膜的容受性等因素的正常。如果存在影响受孕的因素，建议及时就医进行检查和治疗。