正常精液的颜色是灰白色或略带黄色。如果禁欲时间较长，颜色会呈淡黄色；如果精液呈乳白色或黄绿色，表明生殖道内有炎症，很可能是前列腺和精囊的化脓性感染。
精液由精子和精浆组成，其中精子占5%左右，其余为精浆。它除了含有水、果糖、蛋白质和脂肪外，还含有多种酶类和无机盐。精液的颜色是由这些物质决定的。正常人的精液是灰白色或稍带点土黄色，如果禁欲时间较长，由于理化性质改变，颜色会黄些。这都是正常的。
异常的精液包括：
1.精液呈乳白色或黄绿色，表明生殖道内有炎症，很可能是前列腺和精囊的化脓性感染。
2.精液呈红色，表明精液中含有红细胞，通常称为“血精”。血精多数由精囊炎或前列腺炎所致。这类由炎症引起的血精多为淡红色。如果因血管畸形引起小血管破裂，血精呈鲜红色，并见有血凝块。
3.精液颜色异常并伴有射精疼痛，有可能是前列腺炎等疾病引起的，需要及时就医并接受治疗。
总之，如果发现精液颜色异常，应及时就医，进行相关检查和治疗。同时，应注意个人卫生，避免过度劳累和频繁性生活，保持良好的生活习惯。