老是牙龈肿痛出血，可能是以下原因引起的：
1.口腔卫生不良：食物残渣、细菌等在口腔内滋生，会刺激牙龈，导致牙龈发炎、肿痛、出血。
2.牙结石：牙结石是由牙菌斑和食物残渣等钙化形成的，它会刺激牙龈，导致牙龈发炎、肿痛、出血。
3.牙周炎：牙周炎是一种侵犯牙龈和牙周组织的慢性炎症，会导致牙龈红肿、出血、牙齿松动等症状。
4.维生素C缺乏：维生素C缺乏会导致牙龈出血、肿胀等症状。
5.其他原因：如白血病、再生障碍性贫血等血液系统疾病，也会导致牙龈肿痛、出血。
治疗方法如下：
1.保持口腔卫生：每天早晚刷牙，使用牙线、漱口水等辅助清洁工具，定期洗牙。
2.治疗原发病：如果牙龈肿痛、出血是由其他疾病引起的，需要积极治疗原发病。
3.药物治疗：可以使用一些药物，如抗生素、维生素C等，来缓解牙龈肿痛、出血的症状。
4.手术治疗：如果牙龈肿痛、出血严重，需要进行手术治疗，如牙龈切除术、牙周翻瓣术等。
总之，老是牙龈肿痛、出血，需要及时就医，明确病因，进行针对性治疗。同时，要注意保持口腔卫生，定期洗牙，预防口腔疾病的发生。