根据《室内空气质量标准》，甲醛值小于等于0.10mg/m³为正常。
需要注意的是，甲醛值的正常范围可能因检测条件和标准的不同而有所差异。在实际生活中，我们可以采取以下措施来降低甲醛浓度：
1.通风换气：保持室内空气流通，可有效降低甲醛浓度。
2.植物净化：一些植物如吊兰、绿萝等具有一定的甲醛吸附能力，可以放置在室内。
3.活性炭吸附：活性炭具有孔隙结构，对甲醛有一定的吸附作用，可以放置在室内或车内。
4.源头控制：减少甲醛的释放源，如选择环保材料、家具等。
5.专业治理：如果甲醛浓度超标严重，可以寻求专业的除甲醛公司进行治理。
总之，保持室内空气清新对我们的健康至关重要。我们应该关注甲醛浓度，采取有效的措施来降低甲醛对我们的危害。