手脚无力心跳加快可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.生理性因素：
剧烈运动：剧烈运动后，身体会需要更多的氧气和能量，心跳加快以增加血液循环，同时可能导致手脚无力。
情绪激动：紧张、焦虑、兴奋等情绪状态可能引起心跳加快和手脚无力。
疲劳：过度劳累或长期缺乏休息可能导致身体疲劳，出现手脚无力和心跳加快的症状。
饮食因素：饥饿、低血糖或饮食过饱可能影响血糖水平，导致手脚无力和心跳加快。
环境因素：高温、高海拔等环境条件可能影响身体的正常功能，导致手脚无力和心跳加快。
2.病理性因素：
心脏疾病：如心律失常、心肌梗死、心肌炎等，可能导致心跳异常和手脚无力。
贫血：贫血会导致血液供氧不足，引起手脚无力和心跳加快。
低血糖：糖尿病患者或长期使用降糖药物的人可能出现低血糖，导致手脚无力和心跳加快。
甲状腺功能亢进：甲状腺功能亢进会导致代谢率增加，心跳加快，同时可能出现手抖、乏力等症状。
其他：多发性肌炎、重症肌无力、脑血管疾病等也可能引起手脚无力和心跳加快。
3.药物副作用：某些药物可能导致心跳加快和手脚无力的副作用，如某些抗心律失常药物、降压药等。
如果出现手脚无力心跳加快的症状，以下是一些建议：
休息：立即停止活动，找一个安静舒适的地方休息。
观察症状：注意观察症状的持续时间、频率和其他伴随症状，如胸痛、呼吸困难、头晕等。
补充水分和糖分：如果症状与饥饿或低血糖有关，可以适量补充糖水或食物。
寻求医疗帮助：如果症状持续不缓解、加重或伴有其他严重症状，应及时就医。医生会进行详细的身体检查、询问病史，并可能进行相关的实验室检查，如心电图、血糖测定、甲状腺功能检查等，以确定具体原因并给予相应的治疗。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此最好在出现症状时咨询医生或专业医疗人员的建议。他们可以根据具体情况进行评估，并提供个性化的诊断和治疗方案。此外，保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、充足休息、减少压力等，有助于维持身体的健康。