尿潜血1+是否严重，需要根据具体情况进行分析，可能是生理性原因，也可能是病理性原因。以下是一些可能的情况：
1.生理性原因：
剧烈运动：剧烈运动后可能导致肾脏滤过膜通透性增加，出现短暂性尿潜血。
月经污染：女性在月经期间，尿液可能受到经血污染，导致尿潜血假阳性。
饮食因素：食用过多辛辣、刺激性食物或某些药物，可能影响尿液检查结果。
2.病理性原因：
泌尿系统疾病：如肾小球肾炎、肾盂肾炎、膀胱炎、尿道炎等，可导致尿潜血阳性。
其他疾病：如肾结石、肾肿瘤、多囊肾等，也可能引起尿潜血。
全身性疾病：某些全身性疾病，如系统性红斑狼疮、过敏性紫癜等，也可累及肾脏，导致尿潜血。
如果发现尿潜血1+，需要结合其他症状、体征及检查结果进行综合判断。如果是生理性原因，通常不需要特殊处理，可在去除诱因后复查。如果是病理性原因，需要进一步明确病因，并采取相应的治疗措施。
此外，无论原因如何，都建议及时就医，遵医嘱进行进一步的检查和治疗。同时，应注意个人卫生，保持良好的生活习惯，避免过度劳累和滥用药物。