这种情况可能是毛周角化症，也可能是其他疾病的症状。以下是一些可能的原因和建议。
1.毛周角化症
原因：这是一种常见的遗传性皮肤病，主要由于毛囊口角化所致。患者的毛囊周围会有一层角质增厚，导致毛囊口被过厚的角质堵塞，形成一粒粒的小凸起，看起来像鸡皮疙瘩。
建议：这种情况通常不需要特殊治疗。可以使用含有尿素、水杨酸等成分的保湿霜或乳液，帮助减轻症状。避免过度清洁皮肤，使用温和的洁面产品和保湿霜。如果症状严重，可以考虑使用维A酸乳膏等药物治疗，但需要在医生的指导下使用。
2.其他皮肤疾病
湿疹：湿疹是一种常见的过敏性皮肤病，可能导致皮肤出现红斑、丘疹、水疱等症状，伴有瘙痒。湿疹的原因复杂，可能与过敏、遗传、环境等因素有关。
银屑病：银屑病是一种慢性炎症性皮肤病，特征是皮肤出现红斑、鳞屑和斑块。银屑病的病因尚不清楚，可能与遗传、免疫、感染等因素有关。
传染性软疣：这是一种由传染性软疣病毒感染引起的皮肤病，通常表现为皮肤上出现半球形丘疹，中央有脐凹，可挤出乳酪样物质。传染性软疣可通过直接接触或间接接触传播。
如果你的胳膊上出现了一片一片的鸡皮疙瘩，建议及时就医，由医生进行诊断和治疗。医生会根据症状、体征和实验室检查结果，确定具体的病因，并给出相应的治疗建议。
在就医之前，应注意以下几点：
避免搔抓皮肤，以免加重症状和感染。
保持皮肤清洁，但不要过度清洁。
避免使用刺激性的化妆品和护肤品。
注意饮食健康，多吃富含维生素A、E的食物。
总之，如果你的胳膊上出现了异常的皮肤症状，应及时就医，以便早期诊断和治疗。同时，注意皮肤护理，保持健康的生活方式，有助于缓解症状和促进康复。