肛门旁长有一个黄豆般大小的且软软的肉疙瘩，可能是以下原因：
1.外痔：外痔是位于肛管齿线以下，由痔外静脉丛曲张或肛缘皱襞皮肤发炎、肥大、结缔组织增生或血栓瘀滞而形成的肿块。其主要表现为肛门不适、潮湿不洁，有时伴有瘙痒。如果肉疙瘩伴有疼痛、出血等症状，可能是外痔发炎或形成血栓。
2.肛周脓肿：肛管、直肠周围软组织内或其周围间隙内发生急性化脓性感染，并形成脓肿，称为肛管、直肠周围脓肿。其主要表现为肛周持续性跳动性疼痛，行动不便，坐卧不安，全身感染症状不明显。如果肉疙瘩逐渐增大，触痛明显，可能是肛周脓肿形成。
3.直肠息肉：是直肠黏膜表面突出的赘生物，多因粪便慢性刺激而引起，为常见的良性肿瘤。其主要表现为便血、脱垂、肠道刺激症状等。如果肉疙瘩表面不光滑，呈菜花状，或伴有脓血便、腹痛、腹胀等症状，可能是直肠息肉。
4.肛管或直肠肿瘤：肛管或直肠的良恶性肿瘤也可表现为肛门旁的肿块，质地较硬，生长迅速，伴有疼痛、出血、消瘦、乏力等症状。
如果发现肛门旁有肉疙瘩，建议及时就医，明确诊断。以下是一些建议：
1.保持肛门清洁：每天用温水清洗肛门，保持局部清洁干燥。
2.避免久坐：长时间久坐会加重肛门部的血液循环障碍，导致病情加重。
3.调整饮食：多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物，避免饮酒。
4.养成良好的排便习惯：避免便秘和腹泻，保持大便通畅。
5.不要自行挤压或搔抓肉疙瘩：以免加重感染或导致病情加重。
需要注意的是，以上内容仅供参考。由于引起肛门旁肉疙瘩的原因较多，具体情况需要医生进行详细的检查和诊断，并根据具体病情制定相应的治疗方案。