月经推迟且白带少的原因及治疗方法如下：
1.怀孕：如果有性生活且没有采取避孕措施，月经推迟且白带少可能是怀孕引起的。可以在月经推迟一周后用验孕棒或早孕试纸检测，也可以去医院抽血检查人绒毛膜促性腺激素（HCG），以明确是否怀孕。
2.内分泌失调：如果长期熬夜、精神压力过大、情绪波动等，可能会导致内分泌失调，从而影响月经周期和白带分泌。此外，一些疾病，如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等，也可能导致内分泌失调。如果是内分泌失调引起的月经推迟且白带少，可以通过调整生活方式、饮食习惯、心理状态等进行改善。必要时，可以在医生的指导下使用药物进行调理，如黄体酮、短效避孕药等。
3.卵巢功能早衰：如果年龄在40岁之前出现卵巢功能衰退，可导致月经推迟、稀发，甚至闭经，同时伴有潮热、出汗、心烦、失眠等症状，白带也会减少。如果是卵巢功能早衰引起的，需要在医生的指导下进行激素替代治疗，以缓解症状，提高生活质量。
4.其他：子宫内膜结核、宫腔粘连等疾病也可能导致月经推迟且白带少。此外，一些全身性疾病，如贫血、慢性肝炎、结核病等，也可能影响月经。
需要注意的是，月经推迟且白带少可能是多种原因引起的，如果出现这种情况，建议及时去医院就诊，明确原因后进行针对性治疗。同时，在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免熬夜、过度劳累、精神紧张等，保持心情愉悦，适当运动，以维护身体健康。