例假提前的原因可能有以下几点：
1.情绪异常：长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致例假提前或经量增多。
2.起居无度：妇女日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。
3.过度节食：专家表示，少女的脂肪至少占体重的17%，方可发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重22%，才能维持正常的例假周期。过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响例假来潮，甚至经量稀少或闭经。
4.嗜好酒烟：烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与例假有关的生理过程，引起例假失调。在吸烟和过量饮酒的女性中，有25%～32%的人因例假失调而到医院诊治。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫克以上的女性中，例假失调者是不吸烟喝酒妇女的3倍。故妇女应不吸烟，少饮酒。