过敏不吃药是否可以自愈，与过敏的类型、症状严重程度以及个体的身体状况等因素有关。一般来说，以下情况可能会导致过敏症状自行缓解：
1.轻度过敏：如果是对轻微过敏原（如花粉、尘螨等）的轻度过敏反应，身体可能会逐渐适应并产生耐受性，过敏症状可能会自行减轻或消失。
2.脱离过敏原：如果能够及时发现并避免接触过敏原，过敏症状也可能会逐渐缓解。
3.自身免疫力：在一些情况下，身体的免疫系统可能会逐渐适应过敏原，从而减轻过敏反应。
然而，需要注意的是，以下情况过敏可能不会自愈，甚至可能会加重：
1.严重过敏反应：对于严重的过敏反应，如过敏性休克等，不吃药可能会危及生命，需要及时就医并接受治疗。
2.持续接触过敏原：如果持续接触过敏原，过敏症状可能会持续存在甚至加重。
3.过敏体质：某些人可能具有过敏体质，过敏反应更容易发生且不易自愈。
因此，对于过敏症状，建议采取以下措施：
1.观察症状：密切观察过敏症状的发展，如果症状较轻，可以先尝试观察一段时间。
2.避免过敏原：尽可能避免接触已知的过敏原，以减轻过敏反应。
3.保持健康：保持良好的生活习惯，均衡饮食、适量运动、充足休息，有助于提高身体免疫力。
4.就医咨询：如果过敏症状严重、持续不缓解或出现新的症状，应及时就医，医生会根据具体情况进行评估并给予适当的治疗建议。
在某些情况下，医生可能会建议使用药物来缓解过敏症状，如抗组胺药、糖皮质激素等。此外，对于严重的过敏反应，可能需要进行紧急治疗，如肾上腺素注射等。
总之，过敏不吃药是否可以自愈因人而异，对于大多数轻度过敏反应可能会自行缓解，但对于严重过敏反应或持续不缓解的症状，应及时就医并遵循医生的建议进行治疗。同时，了解自己的过敏原并采取相应的预防措施对于控制过敏症状非常重要。如果对过敏症状有任何疑虑，最好咨询医生的意见。