左边腰椎疼痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的因素：
1.腰椎间盘突出：这是导致腰椎疼痛的常见原因之一。椎间盘突出可能压迫神经根，引起疼痛、麻木和无力感。疼痛通常会放射到腿部。
2.腰肌劳损：过度使用或受伤的腰部肌肉可能导致劳损和疼痛。长时间保持不良姿势、重复性动作或剧烈运动可能引发腰肌劳损。
3.腰椎关节炎：随着年龄的增长，腰椎关节可能发生炎症和退化，导致疼痛和僵硬。这种情况常见于老年人或有脊柱疾病史的人。
4.脊柱侧弯：脊柱的侧弯畸形可能导致左边腰椎的压力增加，引起疼痛。
5.肾脏疾病：肾脏感染、结石或其他肾脏问题也可能引起腰部疼痛，通常伴有其他症状，如发热、尿频、尿急等。
6.骨折或损伤：腰椎骨折、脱位或其他损伤可能导致疼痛。这种情况通常与外伤史有关。
7.感染：腰椎附近的组织感染，如脊柱炎、骨髓炎等，可能引起疼痛和炎症。
8.肿瘤：虽然较为罕见，但腰椎肿瘤也可能导致疼痛。其他症状可能包括肿块、体重下降等。
如果疼痛持续不缓解或伴有其他严重症状，如下肢无力、大小便失禁等，应及时就医。医生通常会进行详细的身体检查、影像学检查（如X光、CT、MRI等）来确定疼痛的原因，并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：避免过度劳累和长时间保持同一姿势。
2.热敷或冷敷：根据疼痛的性质和个人感受，选择热敷或冷敷来缓解疼痛和肌肉紧张。
3.保持良好的姿势：避免弯腰、扭曲或过度伸展腰部。
4.适度运动：进行适量的腰部伸展和强化运动，但应避免剧烈运动。
5.药物治疗：医生可能会开具止痛药、消炎药或肌肉松弛剂来缓解疼痛和炎症。
需要注意的是，以上建议仅供参考，具体的治疗方法应根据个人情况和医生的建议进行。如果对左边腰椎疼痛有疑虑或担忧，最好咨询专业的医生以获取准确的诊断和治疗建议。