得了干燥综合征，可以采取以下治疗方法：
1.一般治疗：保持口腔清洁，勤漱口，减少龋齿和口腔继发感染的可能；使用人工泪液缓解眼干症状，注意用眼卫生，避免用眼过度；皮肤干燥者可以使用润滑剂、保湿霜等。
2.药物治疗：
免疫抑制剂：如环磷酰胺、甲氨蝶呤等，可调节免疫功能，缓解症状。
糖皮质激素：具有抗炎作用，可减轻炎症反应。
唾液和泪液替代治疗：适用于症状较轻者，能缓解口腔和眼部干燥。
其他对症治疗药物：如维生素B2、维生素C等，可改善维生素缺乏的症状。
3.生物制剂：如抗B细胞治疗药物利妥昔单抗等，可针对B细胞进行治疗，缓解病情。
4.放疗和化疗：对于病情严重、有系统损害者，可采用放疗和化疗等方法进行治疗。
除了治疗外，日常生活中还需注意以下几点：
1.避免诱因：避免使用可加重干燥综合征的药物，如肼屈嗪、氯丙嗪、免疫抑制剂等；避免长时间使用电子设备，减少紫外线照射；注意口腔卫生，勤刷牙，定期洗牙。
2.饮食调节：多吃滋阴清热的食物，如百合、银耳、山药、石斛等；避免食用辛辣、燥热、过咸的食物，以免加重口干症状；保持水分摄入，每天至少饮水2000ml。
3.注意休息：避免过度劳累，保证充足的睡眠；适当进行体育锻炼，增强身体抵抗力。
4.定期复查：定期到医院进行检查，监测病情变化，及时调整治疗方案。
干燥综合征对日常生活可能会有一定影响，具体表现因人而异。部分患者可能会出现口干、眼干、皮肤干燥等症状，影响进食、说话和视力；严重者可能会出现关节疼痛、肿胀、肾脏损害等。但通过积极治疗，大多数患者的症状可以得到缓解，生活质量可以得到提高。如果出现相关症状，建议及时就医，明确诊断，在医生的指导下进行治疗。同时，保持良好的心态，积极配合治疗，对疾病的康复也非常重要。