女人来月经时可以洗头，但需注意以下几点。
1.选择合适的时间：月经量较少时可以洗头，但应避免在月经量最多的两天洗头。洗头后应尽快将头发吹干，避免着凉。
2.控制水温：洗头时水温不宜过低或过高，最好使用温水。过低的水温可能会刺激子宫收缩，导致痛经或月经量减少；过高的水温则可能会刺激头皮，导致头皮瘙痒、头皮屑增多等。
3.选择合适的洗发水：应选择温和、无刺激的洗发水，避免使用含有化学成分的洗发水。洗头时应轻柔地按摩头皮，避免用力搔抓，以免损伤头皮。
4.及时吹干头发：洗完头后应尽快用吹风机将头发吹干，避免头发长时间湿润。头发未干时，应避免外出或睡觉，以免着凉。
总之，女人来月经时可以洗头，但需注意时间、水温、洗发水和及时吹干头发等方面。如果在洗头过程中出现不适，应立即停止洗头，并咨询医生的意见。