病毒性感冒是由病毒感染引起的上呼吸道疾病，具有较强的传染性。以下是一些应对病毒性感冒的建议：
1.充分休息：(1)保证充足的睡眠时间，有助于身体恢复。(2)避免过度劳累，减轻身体负担。
2.补充水分：(1)多喝水，能缓解喉咙疼痛和咳嗽等症状。(2)可以喝一些温水、淡盐水或蜂蜜水，补充身体所需的水分和营养。
3.饮食调理：(1)饮食宜清淡，多吃易消化的食物，如米粥、面条、蔬菜等。(2)避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重病情。
4.药物治疗：(1)如果症状严重，可以在医生的指导下使用药物缓解症状，如退烧药、止咳药等。(2)不要自行滥用抗生素，以免产生耐药性。
5.保持通风：(1)保持室内空气流通，减少病毒传播的机会。(2)可以定期开窗通风，每次通风时间不宜过长。
6.避免传染：(1)咳嗽、打喷嚏时用纸巾捂住口鼻，避免飞沫传播。(2)接触过患者的物品后要及时洗手，避免交叉感染。
7.就医建议：(1)如果症状持续加重或出现其他异常症状，如呼吸困难、胸闷等，应及时就医。(2)就医时应佩戴口罩，避免交叉感染。
总之，病毒性感冒一般可以自愈，但在症状严重或持续时间较长时，应及时就医，以免延误病情。同时，要注意个人卫生和防护，避免传染给他人。