年轻人手抖可能是多种原因引起的，具体如下：
1.特发性震颤：这种类型的手抖最为常见，病因不明，主要累及上肢和头部。手抖在注意力集中、精神紧张、疲劳、饥饿时加重，而在睡眠中可完全消失。
2.帕金森病：这是一种常见的老年神经系统退行性疾病，也可能发生在年轻人身上。除了手抖，还可能出现动作缓慢、肌肉强直、平衡障碍等症状。
3.甲状腺功能亢进：由于甲状腺激素分泌过多，导致代谢率增加，从而引起手抖。还可能伴有心悸、出汗、消瘦、突眼等症状。
4.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、抗精神病药等，可能会引起手抖。
5.其他原因：中毒、脑炎、脑卒中等也可能导致手抖。
如果年轻人出现手抖症状，建议及时就医，进行全面的检查和评估，以确定病因，并采取相应的治疗措施。在治疗期间，患者需要注意休息，避免过度劳累和紧张，同时可适当食用富含维生素B1的食物，如糙米、燕麦等，避免食用辛辣、刺激性食物。