脚肿长红斑的原因可能有以下几种：
1.感染：细菌、病毒、真菌等感染都可能导致皮肤炎症，从而出现脚肿和红斑。例如，蜂窝织炎是一种由细菌感染引起的皮肤和皮下组织的炎症，常伴有红肿、疼痛和发热等症状。
2.过敏：对某些物质过敏，如药物、食物、花粉等，也可能引起皮肤过敏反应，导致脚肿和红斑。例如，荨麻疹是一种常见的过敏性疾病，表现为皮肤突然出现红斑、风团，并伴有瘙痒。
3.自身免疫性疾病：自身免疫性疾病是指身体的免疫系统攻击自身组织和器官，导致炎症和损伤。例如，系统性红斑狼疮是一种自身免疫性疾病，可累及全身多个系统和脏器，皮肤和关节是常见的受累部位之一，表现为面部蝶形红斑、关节疼痛等。
4.血管炎：血管炎是一组以血管炎症和破坏为主要病理改变的疾病，可以累及皮肤、关节、肾脏、肺部等多个器官。例如，结节性多动脉炎是一种系统性血管炎，可导致皮肤、肌肉、神经等部位的缺血和坏死，表现为下肢红斑、疼痛、无力等。
5.其他原因：其他原因还包括药物副作用、肿瘤、内分泌疾病、物理因素等。
如果出现脚肿和红斑，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因，并采取相应的治疗措施。同时，应注意休息，避免劳累和受伤，保持皮肤清洁，避免搔抓和刺激。