身体寒气重的症状主要包括以下几个方面：
1.手脚冰凉：寒气重会导致血液循环不畅，热量无法到达四肢末梢，从而出现手脚冰凉的现象。尤其是在寒冷的季节或环境中，这种症状会更加明显。
2.关节疼痛：寒气凝滞会导致经络气血运行不畅，容易引发关节疼痛、肿胀等问题。常见的关节疼痛部位包括膝关节、腕关节、踝关节等。
3.腹痛腹泻：体内寒气过重还可能影响脾胃功能，导致腹痛、腹泻等症状。这是因为寒气侵袭会使脾胃运化功能减弱，食物无法正常消化吸收。
4.疲劳乏力：寒气重会影响人体的新陈代谢和能量供应，使人感到疲劳乏力、精神不振。即使休息充足，也难以完全消除疲劳感。
5.舌苔白腻：寒气重的人体内湿气也较重，舌苔往往会呈现白腻的特征。这是因为湿气困阻脾胃，导致舌苔变厚。
6.易感冒：寒气重的人抵抗力相对较弱，容易受到外界风寒的侵袭，从而引发感冒、咳嗽等症状。
7.宫寒痛经：女性体内寒气重可能会导致宫寒，出现痛经、月经不调等问题。严重的宫寒还可能影响生育能力。
8.畏寒怕冷：寒气重的人会特别畏寒，即使在温暖的环境中也会感到寒冷。这是因为寒气损伤了人体的阳气，导致阳气不足。
需要注意的是，以上症状并非特异性的，也可能与其他疾病有关。如果怀疑自己身体寒气重，建议及时就医，进行详细的诊断和治疗。此外，保持良好的生活习惯，如注意保暖、饮食均衡、适量运动等，有助于缓解寒气重的症状。