大小胸严重不一样可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和调整方法：
1.先天发育不良：如果两侧乳房在胚胎发育过程中出现了差异，就可能导致大小胸。这种情况通常是由于遗传因素或激素水平不平衡引起的。
治疗方法：如果大小胸不明显，且不影响身体健康，通常不需要特殊治疗。可以通过穿着合适的内衣、进行胸部锻炼等方法来改善外观。如果大小胸非常明显，影响到了自信心和身体健康，可以考虑进行隆胸手术或其他整形手术。
2.乳房疾病：某些乳房疾病，如乳腺炎、乳腺增生、乳腺癌等，也可能导致大小胸不一样。这些疾病会导致乳房组织发生变化，从而影响乳房的大小和形状。
治疗方法：如果怀疑有乳房疾病，应及时就医进行检查和诊断。医生可能会建议进行乳腺超声、乳腺X线摄影等检查，以确定病因。如果确诊为乳房疾病，应根据具体情况进行治疗，如药物治疗、手术治疗等。
3.不良生活习惯：长期的不良生活习惯，如睡眠姿势不正确、内衣穿着不当、缺乏运动等，也可能导致大小胸不一样。
治疗方法：保持正确的睡眠姿势，避免趴着睡觉；选择合适的内衣，避免过紧或过松的内衣；进行适量的胸部运动，如俯卧撑、扩胸运动等，有助于改善胸部肌肉的发育，从而改善大小胸的情况。
4.其他因素：除了上述原因外，还有一些其他因素可能导致大小胸不一样，如体重变化、怀孕、哺乳等。
治疗方法：如果是由于体重变化引起的，通过合理的饮食和运动来控制体重，有助于改善大小胸的情况。如果是由于怀孕、哺乳引起的，在哺乳期结束后，乳房大小可能会逐渐恢复正常。
总之，如果发现自己的大小胸非常明显或伴有其他异常症状，应及时就医进行检查和诊断，以确定病因并采取相应的治疗方法。同时，保持良好的生活习惯和正确的内衣穿着，也有助于预防和改善大小胸的情况。