痘痘和痘印问题需要综合治疗，以下是一些建议：
1.皮肤科就诊：首先建议到正规医院皮肤科就诊。医生会根据具体情况制定个性化的治疗方案。
2.治疗方法：
外用药物：包括外用维A酸类、过氧化苯甲酰、抗生素等药物。这些药物可以减少痤疮丙酸杆菌、溶解粉刺、抗炎等。
口服药物：对于中重度痤疮，可能需要口服抗生素、异维A酸等药物。这些药物需要在医生的指导下使用。
光疗：红蓝光、强脉冲光等光疗方法可以改善痤疮和痘印。
化学剥脱：对于痤疮后遗留的色素沉着和浅表性疤痕，化学剥脱可以改善。
痤疮瘢痕：如果痤疮瘢痕比较明显，可能需要采用激光、填充等方法治疗。
3.日常护理：
清洁皮肤：选择温和的洁面产品，保持皮肤清洁，但不要过度清洁。
保湿：使用温和的保湿产品，保持皮肤水润。
防晒：紫外线会加重痤疮和痘印，需要注意防晒。
饮食和生活习惯：避免高糖、高油食物，避免熬夜，保持良好的生活习惯。
4.注意事项：
不要自行挤压痘痘，以免加重感染和留下疤痕。
治疗需要一定的时间，要有耐心。
部分治疗可能会引起皮肤干燥、脱屑等不良反应，需要注意保湿和防晒。
如果治疗过程中出现不适，应及时就医。
需要注意的是，对于特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童等，治疗需要更加谨慎，应在医生的指导下进行。此外，每个人的皮肤状况和治疗反应都不同，治疗方案应根据个人情况进行调整。如果对痘痘和痘印的治疗有疑问，建议咨询皮肤科医生。