通过非正常、不恰当方式试图“发高烧一次就成功”是非常危险且不可取的行为，不存在所谓可安全实现“一次就成功发高烧”的方法
正常人体温受体温调节中枢调控，维持在相对稳定的范围，一般口腔温度36.3~37.2℃，直肠温度36.5~37.7℃，腋下温度36.0~37.0℃。随意干扰体温调节机制来刻意发高烧是违背医学科学且会对身体造成严重损害的。
从健康角度讲，体温异常升高可能由感染性因素（如细菌、病毒等病原体感染）或非感染性因素（如自身免疫性疾病等）引起，这些都是身体处于病理状态的表现，而不是可以人为主动追求的。如果出于非医疗的不当目的去试图让自己发高烧，可能会导致体温调节紊乱，进而引发一系列严重后果，比如对神经系统造成损伤，影响脑功能；对心血管系统产生不良影响，导致心率失常、血压异常等；还可能损害肝、肾等重要脏器的功能，严重威胁身体健康。对于儿童等特殊人群，这种不当行为带来的危害更为严重，可能会影响儿童的生长发育等。因此，绝对不应该有通过不恰当方式刻意发高烧的想法和行为，应始终遵循维护身体健康、远离有害健康行为的原则。