内痔疮是否会自己好，取决于痔疮的严重程度和个体的身体状况。一般来说，如果内痔症状较轻，通过改善生活习惯和饮食习惯，有可能会自行缓解。以下是具体分析：
1.改善生活习惯：
保持大便通畅：避免便秘或腹泻，定时排便，排便时不要用力过猛。
增加膳食纤维摄入：多吃蔬菜、水果、全麦面包等富含膳食纤维的食物，有助于软化粪便，减少便秘的发生。
多喝水：保持身体水分充足，有助于预防便秘。
避免久坐久站：长时间久坐或久站会增加痔疮的压力，应适当活动，促进血液循环。
注意个人卫生：保持肛门清洁，便后清洗肛门，避免感染。
2.改善饮食习惯：
避免辛辣刺激性食物：少吃辣椒、胡椒、芥末等辛辣刺激性食物，以免刺激肛门黏膜，加重痔疮症状。
多吃富含维生素的食物：如维生素C和维生素E，有助于增强血管弹性，促进血液循环。
多吃润肠通便的食物：如香蕉、蜂蜜、芝麻等，有助于软化粪便，缓解便秘。
3.治疗其他疾病：
治疗慢性咳嗽、腹泻等疾病：长期慢性咳嗽或腹泻会增加腹压，导致痔疮加重，应积极治疗相关疾病。
控制体重：过重或肥胖会增加肛门的压力，导致痔疮加重，应保持健康的体重。
需要注意的是，如果内痔症状严重，如出血量大、疼痛剧烈、痔核脱出等，自行缓解的可能性较小，需要及时就医。医生可能会根据病情的严重程度，采取药物治疗、注射治疗、手术治疗等方法。
综上所述，内痔是否会自己好，取决于多种因素。如果内痔症状较轻，通过改善生活习惯和饮食习惯，有可能会自行缓解。如果症状严重，应及时就医，接受专业治疗。