膝关节髌骨软化的治疗方法主要包括以下几个方面：
1.非手术治疗：
休息：减少膝关节的负荷，避免长时间站立、行走或跑步等活动。
物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、电疗等，可以缓解疼痛和炎症。
药物治疗：口服非甾体抗炎药、镇痛药等，可以缓解疼痛和炎症。
注射治疗：局部注射玻璃酸钠、糖皮质激素等，可以缓解疼痛和改善关节功能。
2.手术治疗：
关节镜手术：通过关节镜微创技术，对髌骨软化进行清理和修复。
髌骨切除术：如果髌骨软化严重，影响膝关节功能，可以考虑髌骨切除术。
胫骨结节抬高术：适用于青少年髌骨软化患者，可以改善髌骨的稳定性。
需要注意的是，膝关节髌骨软化的治疗方法应根据患者的具体情况选择，包括病情的严重程度、年龄、职业等因素。在治疗过程中，患者应积极配合医生的治疗，同时注意膝关节的保护，避免过度使用和受伤。