要提升眼睛视力，以下方法值得一试：
1.保持良好的用眼习惯：避免长时间近距离用眼，每50分钟休息5分钟，向远处眺望或闭目放松。保持正确的读写姿势，不在乘车、走路或卧床时阅读。
2.增加户外活动：每天保证2小时以上的户外活动，让眼睛接受自然光照，这有助于预防和控制近视。
3.控制用眼环境：保持室内充足的光线，避免在过亮或过暗的环境中用眼。读写时应同时使用台灯和房间顶灯。
4.保证营养均衡：多吃富含维生素A、C、E和矿物质的食物，如蔬菜、水果、坚果、鱼类等，有助于维持眼睛健康。
5.定期进行视力检查：及时发现并矫正视力问题，避免视力进一步下降。
6.注意眼睛保健：坚持做眼保健操，按摩眼周穴位，促进眼部血液循环。
7.控制电子设备使用时间：减少电子设备的使用时间，特别是睡前使用电子设备，以免影响睡眠和视力。
8.避免接触过敏原：对于过敏性结膜炎患者，应避免接触过敏原，保持眼部清洁。
9.治疗眼部疾病：如患有角膜炎、青光眼等疾病，应及时治疗，以免影响视力。
10.选择合适的眼镜或隐形眼镜：如果近视或远视，应及时配镜，选择合适的眼镜或隐形眼镜，并定期更换。
需要注意的是，对于儿童和青少年，家长应特别关注其用眼习惯和视力变化，定期带孩子进行视力检查，如有需要，及时进行干预和治疗。此外，对于一些眼部疾病，如视网膜病变、白内障等，需要及时就医，以免延误病情。如果您对自己的视力问题有任何疑问或担忧，请咨询专业的眼科医生。