距骨骨折后的注意事项包括治疗、康复和日常生活等方面，具体如下：
1.治疗：
复位和固定：骨折后需要进行复位和固定，以恢复距骨的正常解剖结构和稳定性。复位和固定的方法包括手法复位、外固定架固定、切开复位内固定等。
药物治疗：医生可能会开具一些药物，如止痛药、消炎药、活血化瘀药等，以缓解疼痛和肿胀，促进骨折愈合。
康复治疗：在骨折愈合过程中，需要进行康复治疗，包括物理治疗、运动治疗、按摩等，以帮助恢复关节活动度、肌肉力量和平衡能力。
2.康复：
早期康复：在骨折后的早期，需要注意休息，避免过早活动。可以进行一些简单的肌肉收缩和关节活动练习，如脚趾屈伸、踝关节屈伸等。
中期康复：当骨折初步愈合后，可以逐渐增加活动量和强度，进行更复杂的运动训练，如步行、骑自行车等。
后期康复：在骨折完全愈合后，可以进行更加强化的康复训练，包括力量训练、平衡训练、灵活性训练等，以提高关节的稳定性和功能。
3.日常生活：
注意休息：避免长时间站立或行走，避免过度劳累。
保护受伤部位：在骨折未完全愈合前，需要注意保护受伤部位，避免再次受伤。
注意饮食：多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，以促进骨折愈合。
定期复查：按照医生的建议定期进行复查，以了解骨折愈合情况。
总之，距骨骨折后的注意事项包括多方面，需要患者积极配合医生的治疗和康复计划，同时注意日常生活中的护理，以促进骨折的愈合和康复。