上眼皮老是肿是一种常见的症状，可能由多种原因引起。以下是一些可能导致上眼皮老是肿的原因：
1.生理性原因：
睡眠不足：睡眠时头部位置过低，或睡眠时间过短，可导致眼部血液循环不畅，引起上眼皮肿。
饮食因素：过度摄入盐分、饮水过多或食用某些食物（如海鲜、芒果等），可能导致水分潴留，引起上眼皮肿。
过敏反应：眼部接触过敏原（如花粉、化妆品等），或全身性过敏反应，可导致眼皮肿胀。
生理周期：女性在生理期前后，由于激素水平的变化，可能出现上眼皮肿。
2.病理性原因：
肾脏疾病：如肾小球肾炎、肾病综合征等，可导致水钠潴留，引起全身性水肿，包括上眼皮肿。
心脏疾病：如心力衰竭，可导致血液循环不畅，引起身体下垂部位的水肿，包括上眼皮肿。
肝脏疾病：如肝硬化，可导致蛋白合成减少，引起胶体渗透压降低，出现水肿，也可累及上眼皮。
内分泌疾病：如甲状腺功能减退症，可导致黏液性水肿，引起上眼皮肿。
眼部疾病：如结膜炎、角膜炎等，可导致眼部炎症反应，引起眼皮肿。
其他：系统性红斑狼疮、血管神经性水肿等疾病也可导致上眼皮肿。
如果上眼皮肿的症状持续时间较长或伴有其他不适，如疼痛、瘙痒、视力模糊等，应及时就医，进行相关检查，如尿常规、肾功能、心脏超声、甲状腺功能等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
此外，对于经常出现上眼皮肿的人，可采取以下措施：
保持良好的睡眠习惯，避免熬夜和过度用眼。
饮食应清淡，减少盐分和水分的摄入，避免食用可能引起过敏的食物。
注意眼部卫生，避免感染。
如果是过敏引起的，应避免接触过敏原，并在医生的指导下进行抗过敏治疗。
定期体检，及时发现和治疗潜在的健康问题。
需要注意的是，老年人、孕妇、哺乳期妇女以及患有慢性疾病的人群，上眼皮肿可能与某些特定的健康问题有关，应特别关注。如果对眼皮肿的原因存在疑虑，或症状持续不缓解，建议咨询医生的意见。医生会根据具体情况进行详细的问诊、体格检查和必要的辅助检查，以确定病因并提供个性化的治疗建议。